МИНДАЛЬНО-ГРЕЧНЕВАЯ КАША


Автор: Ведара

МИНДАЛЬНО-ГРЕЧНЕВАЯ КАША
Ингредиенты:
гречка — 230 г
миндаль — 75 г
перец болгарский, мелким кубиком — 120 г
чеснок — 3 г
лук репчатый или зеленый или сельдерей черешковый, измельчить — 20 г
соль — 6 г (1 ч.л.) или морская капуста
масло оливковое — 70 г
петрушка (зелень) — по вкусу
сок лимонный — по вкусу

Крупу залить двумя частями воды, замочить, можно прорастить. Параллельно замочить миндаль.
Вымоченный миндаль порубить, затем смешать все компоненты с гречкой, посолить, залить оливковым маслом. Подать с зеленью петрушки, сбрызнуть лимонным соком.
Сырая гречка очень слизистая, поэтому после вымачивая промыть водой (по желанию).










Имя:  
Код:   =  


Адрес заметки: https://zenanews.ru/news_1362900087.html

СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ВЫПИВАТЬ В ДЕНЬ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕГО ВЕСА
СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ВЫПИВАТЬ В ДЕНЬ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕГО ВЕСА

ВЕДУНЬЯ ПОЧТИ СКАЗКИ
ДЕНЬ ПАМЯТИ ПРЕДКОВ
ДЕНЬ ПАМЯТИ ПРЕДКОВ
МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ
МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ
СТАРИННЫЙ СКАНДИНАВСКИЙ ИНТЕРЬЕР
СТАРИННЫЙ СКАНДИНАВСКИЙ ИНТЕРЬЕР

Грузило © 2011 Copyright